19个免费有趣的破冰活动，适用于在线培训、教学以及远程协作团队：培训师指南（1）
【2021年5月25日存档】找到参与感，让所有人都动起来。您的队伍中不应该有 “潜水者”
IYP一直在发布培训教材，从技术到行动主义、从个人提升到团体训练，所有这些系统性的教材您都可以直接在您的组织/亲密团队中运行自己的培训计划 —— 培训是增强力量和专业性的重要渠道。
这里是一个新的系列，我们会推荐一些工具以及心理层面的技巧，帮助那些致力于成为培训师活动家和组织者获得更专业的技能。
破冰活动 (Icebreaker) 是为了让一群人彼此熟悉，进而形成团队而设计的引导活动。破冰活动常常是暖身用的游戏，作为开场让参与的成员可以彼此认识。2019年参加过IYP私下的在线社区游戏的朋友们对此已经有过体验。
📌 不论是您进行在线培训、教学，还是运行一个远程行动主义团队，破冰都是第一步。破冰是任何培训计划的重要组成部分，因为它旨在鼓励人们从课程开始的初期就直接参与进来，相互了解并感觉与他人合作的舒适。
在面对面的培训课程中，您可以做很多破冰题，其中一些是世界各地的培训师一直在使用的经典题材。
本指南整理了一些专门为在线培训设计的破冰活动，以及其他通常在传统课堂上进行的破冰活动，并解释如何使它们更适应在线环境。
1、“两真一假” 破冰活动
这是一个经典的破冰游戏，可以改编成在线课程使用。
使用说明：
a. 请一位参与者写出三个关于自己的陈述：2个真，1个假。
b. 请其他参与者投票决定哪句话是真的，哪句话是假的。
c. 在第一个人分享了关于自己的陈述、并且小组决定了哪句话是假的之后，第一个人将揭示哪些陈述是真的，哪些是假的。
d. 继续进行，直到小组中每个人都分享了自己的陈述。
e. 能正确猜出最多谎言的人获胜。或者，您也可以用非竞争性的方式来玩这个游戏，让参与者互相了解。
这是一个有趣的破冰游戏，所以在任何培训或教学的早期都是一个不错的选择。
您可以使用的在线工具：
2、即席问答
即席问答是一套卡片，您可以在网上找到出售这种工具的地方，比如亚马逊等网站上，或者您自己做都可以，只要您知道该怎么做。每张卡片上都有一个问题，用来开始对话，每包卡片包含一百多个问题。
它们是一个很好的开始对话的方式，可以让参与者互相了解，或者就某个特定的话题展开讨论。您可以选择与您的研讨会/培训课程主题相关的问题。
说明：
您可以把传统卡片上的一些问题打在聊天板上，让参与者写下他们的想法。
或者，您也可以把参与者分成几个小组，给每个小组分配一个或两个问题，让小组中的每个人都能回答。
一些问题的例子包括：
是否有完美的东西？
你最想去哪里，为什么？
你认识的最有趣的人是谁？
你愿意穿越到过去或未来生活一周吗？
对你来说，“和平” 的含义是什么？
你信任谁，为什么？
你会如何用三个词来描述你的未来？
如果你能回到15岁的时候，你会给15岁的自己什么建议？
你对财富的定义是什么，为什么？
你今天能做什么，是一年前没有能力做到的？
等等 ……
📌 目的是让所有人都能参与进来，体验团队归属感。以上只是案例，请注意，很建议您将问题设计为贴合您的培训主题。
您可以使用的在线工具：
分组讨论室（很多网络会议平台都有）
在线白板和聊天室
3、 ‘三言两语’ 破冰
这是一个很好的热身活动，也可以用来讨论适应变化的环境和脚踏实地思考的重要性。
活动说明：
a. 要求参与者就一个随机的话题达成一致。主题可以是任何东西，从食物到狗、再到体育比赛等等。
b. 解释说，每个人都应该为这个话题贡献三个词（每次只能贡献三个词），参与者将轮流贡献。
c. 鼓励参与者说出他们想到的前三个词。是否有意义并不重要。
d. 尽量快速地从一个人转向另一个人。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具，如 Padlet 或 Lino.
4、‘同与不同’ 团队建设游戏
目的是了解其他人的信息。因此，这个活动既可以是一个很好的破冰活动，也可以是一个既定团队中的人们更好地相互了解和沟通的方式。
活动说明：
a. 将您的参与者分成3人或更多人的小组，并将他们分配到分组讨论室。
b. 要求每个小组在在线白板或虚拟便签上写下他们所有有趣的共同点（要求他们避免明显的事，如都是男人或女人）和每个参与者的独特之处。他们将有5分钟的时间来完成这项任务。
c. 在5分钟结束时，要求每个小组通过在线白板向团队其他成员分享他们的清单。
您可以使用的在线工具：
分组讨论室
在线白板、聊天板、其他协作工具，如 Padlet 或 Lino。
5、 ‘大乐透中奖’ 暖场活动
这个游戏很适合作为热身，让参与者相互熟悉，也可以进行创造性思考的激励。
学员可以一起讨论，也可以根据人数的多少分到不同的小组。
游戏说明：
a. 向参与者解释，想象他们刚刚中了彩票。他们赢得了2500万欧元、英镑、美元、人民币的大额奖金。
b. 给参与者5分钟的时间，让他们列举出用这笔钱要做的所有事。只要他们能在5分钟内写出来，就可以不限数量。
c. 5分钟后，请大家谈谈自己的清单，并进行讨论。
d. 如果您愿意，可以再将清单上的项目进行逻辑分类，您会发现大多数答案会按照下面这些列表扩展：
物质项目
朋友和家人
旅行和奢侈品
还可能出现其他一些类别
e. 给小组5分钟的时间来讨论这个清单。这通常会很容易进行。
您可以使用的在线工具：
Breakout rooms
在线白板、聊天板、其他协作工具，如Padlet或Lino。
6、讲故事破冰活动
由于这个游戏的创造性和合作性，它是一个很好的活动，既可以作为破冰活动，也可以作为团队建设活动。它也可以用于创意培训课程。
游戏说明：
a. 在培训课之前，准备一些文件或板子（可以使用MS Word或用图像处理程序制作板子），每个板子上有4张图片。
b. 在培训当天，将参与者分成 4 人一组，在分组室里，给每组分配一个带有照片的文件。
c. 给各组10分钟的时间看照片，并创作他们的叙事 — — 创造一个故事，将四张图片联系起来。
d. 10分钟结束后，请每个小组在虚拟板上分享他们的故事，并用最多3分钟的时间来讲述他们的图片故事。然后让其他小组建议他们如何发展这个故事，以及他们是否会以不同的方式使用这些图片。
您可以使用的在线工具：
Breakout rooms
在线白板、聊天板、其他协作工具，如Padlet或Lino。
7. 互相介绍
这是一个很好的活动，可以让参与者相互了解，使他们发现自己 *处在一个熟悉的环境中*。
学员可以在课前、自己的时间、或课中进行这项活动。
活动说明：
a. 将参与者分成两组。
b. 给他们一份问题清单，让他们互相询问。
c. 要求每对参与者通过电子邮件或在分组讨论室中互相采访。
d. 当所有参与者在同一间虚拟房间里聚集在一起时，每个参与者将介绍他们采访的参与者。
您可以使用的在线工具:
Breakout rooms
Email
Chats
8. “希望与恐惧”
这是一个经典的破冰活动，它是一个很好的反思工具，也可以评估学员对培训的期望。
说明：
a. 请学员写下他们最大的希望（例如，对本次会议、本年度或某个具体项目），然后写下他们最大的恐惧。
b. 在面对面的课堂上，学员们可以通过例如将每个答案写在不同颜色的便签上来区分答案。比如希望是绿色的，恐惧是红色的。
c. 在线上，您需要找到另一种方法来区分它们。例如，您可以使用 Padlet 或 Lino，它们可以让你创建各种颜色的虚拟便签。
d. 先读出所有的希望，再读出恐惧，然后讨论。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具
9. 童年梦想
这个破冰游戏对于开始讨论人的一生中优先事项和目标如何变化很有用。
说明：
a. 请学员在虚拟板上贴出他们的童年梦想，并将其与他们现在的愿望联系起来。
b. 您可以让学员进行集体讨论，也可以让学员分组讨论。
c. 最后对所有参与者的贡献进行总结，再进行集体讨论。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具
10. 拍个照
这是一个有趣的活动，可以很好的利用视觉和创意让大家相互认识。
活动说明：
a. 要求参与者拍摄一张照片。
b. 通常，您会选择一个特定的主题。例如，请学员拍一张他们的鞋子的照片，或者拍一张他们工作站上的东西的照片，或者拍一张他们窗外的风景的照片。
c. 记得要求学员在培训课程开始前拍下照片并上传，否则如果实时上传，可能会占用培训课程的太多时间。
d. 要求学员在虚拟板上分享图片。
e. 开始讨论。例如，您可以问人们为什么选择办公桌上的那个特定物品，或者他们最喜欢从窗口看到的景色是什么等等。
每一种选择就是有原因的，虽然不一定能被准确的认识到。在拍照后的互动过程中，培训师可以引导学员进行思考，以发现自己潜在的意向。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板，其他协作工具。
11. “提问” 破冰
这是让参与者以轻松的方式相互了解的好方法。
记得要问一些轻松的问题，因为您希望以积极的态度开始您的培训课程。
活动说明：
a. 向您的参与者提出一系列的问题。例如，你最喜欢的食物是什么，你最喜欢的旅行地点是什么，你在哪里出生等等？
b. 参与者可以直接在聊天板上写出答案，或者发布一张图片或一个链接。
c. 与所有参与者分享答案，让他们猜猜是谁给出了每个答案。
您需要问那些每个人都可以说几句的问题，如果您的培训课程有任何禁忌，比如参与者都是匿名的，您就不能询问那些会暴露参与者身份的问题。轻松愉快和幽默的问题容易带来协调性的气氛，让人们感觉到自己在一个集体中有一席之地。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具
允许您创建调查问卷的工具，如 Survey Monkey 或 Google Forms 或wiki，如 Slimiwiki
12. “展示地图“ 趣味活动
如果您的参与者位于许多不同的地理位置，这是一个很好的活动。
活动说明：
a. 在屏幕上显示一张地图（如果参与者位于世界各地，可以是世界地图，如果他们都在同一个国家但在不同的地方，则可以是一个国家的地图）。
b. 询问参与者的大致位置。
c. 向您的参与者提问，例如他们在那里生活了多久或其他轻松的问题。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具
允许您创建调查问卷的工具，如 Survey Monkey 或 Google Forms 或 wiki，如 Slimiwiki。
13. ‘太空迷航’
这个活动除了问一些普通的问题之外，还可以通过其他方式来了解参与者。
活动说明：
a. 请参与者想象他们生活在一个空间站中。空间站发生了故障，他们必须撤离。他们只被允许带走5件物品。他们会选择哪些物品？
b. 请参与者在聊天框中分享他们的答案，解释他们为什么选择这五件物品。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具。
允许您创建调查问卷的工具
14、 一词（或一图）活动
这是另一个适合参与者创造性地自我介绍的活动。
活动说明：
a. 请参与者选择一个最能描述他们或他们的生活的词，并解释原因。
b. 或者，您可以要求他们选择一张图片（例如，他们可以从互联网上下载图片或用智能手机拍照）。
c. 请他们通过聊天功能或在虚拟白板上分享他们的答案。
您可以使用的在线工具包括：
在线白板、聊天板、其他协作工具、
允许您创建调查问卷的工具
15、 “随机一物”
这是一个有趣的破冰游戏，旨在让参与者感到放松，并创造一种社区感。如果需要的话，您也可以在感觉到参与者注意力流失时，将其作为一种激励手段。
游戏说明：
a. 请一名参与者在自己的房间里随机挑选一件物品，不要告诉任何人它是什么。
b. 参与者将必须通过提出需要回答 “是” 或 ”否” 的问题来猜测它是什么。
您可以使用的在线工具：
您可以使用聊天板，但这不是必须的；可以通过发言来开展活动，也许可以用虚拟白板来记录分数。如果您愿意，也可以把它变成一场比赛，猜对最多物品的参与者获胜。
16. “完成目标” 在线小组活动
这是一项关注积极事物（即 人们的成就）的活动。也是一种建立人际关系的工具，因为参与者可能会对实现小组中另一个人已经实现的目标感兴趣，他们可能会向其请教。
说明：
a. 请参与者说说他们在过去一年中实现了什么目标（不管多小）。
b. 讨论。您可以通过提出一个问题来促进讨论，比如人们实现目标时的感受，或者他们认为什么技能对实现目标很重要。
c. 您可以在聊天或虚拟板上发布成就清单。
您可以使用的在线工具：
可以使用聊天板，但这不是必须的。可以通过发言来开展活动，也许可以使用虚拟板来总结最后的讨论，并强调从每个人的经验中可以学到什么。
17、Bingo
这是一个经典的破冰方法，可以改编为在线教学。
在传统的面对面教学中，您会准备一张桌子，上面有一系列有趣的事实，然后给每个参与者一份表格，这样他们就可以在房间里走动，以便找到符合这些事实描述的人。
说明：
a. 要在网上开展活动，请用有趣的事实创建一个5乘5的表格，表格的每个框都有一个。例如：您可以写诸如：会说两种以上的语言，去过阿根廷等等。或者，最好将这些事实与培训课的主题联系起来。
b. 在课前或课中与您的学员分享同桌的文件。您可以通过电子邮件，通过网络会议系统的文件共享功能，或通过在线共享工具等。另外，您也可以使用在线协作工具进行实时活动。
c. 请参与者在适用于他们的每个陈述下写上他们的名字。
d. 要求参与者分享答案并进行讨论。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具
允许您创建调查问卷的工具
电子邮件
18、“兴趣与爱好” 在线活动
这项活动有助于参与者相互了解，也可以充满乐趣。
活动说明：
a. 请参与者发布三个反映自己爱好的链接。
b. 其他参与者必须猜测他们的兴趣爱好是什么。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具
19、“时光机”
这个活动适合喜欢历史的朋友，作为培训师，它可以帮助您在破冰活动中引入一点想象力。
活动说明：
a. 问您的参与者：“如果你可以回到过去或到达未来，你会去哪里？为什么？” 然后您可以接着问：“在那里有没有一个你想认识的人？” 。
b. 请参与者分享答案。
您可以使用的在线工具：
在线白板、聊天板、其他协作工具
允许您创建调查问卷的工具
好啦，就是这样。也许您还可以想到更多更有趣的破冰游戏，或者更加符合您的培训计划的游戏，请尽情发挥想象力。
📌 不论是在线培训还是组织社区、或者运作远程行动主义团队，它都绝不是简单的聊天，您必需调动每个人的参与积极性、让每个人获得发挥自己的特产的荣耀感。因为你们有一个共同的目标，为了这一目标所有人一起努力。
下一集中我们将探讨一些学习风格，它们各自适合不同的培训项目和协作主题，您可以任意组合它们，以更为贴合您的现实目标。我们下次见！⚪️
—— 未完待续 ——